Modeldiät

Morgens : ein weich gekochtes Ei
--- 3 Stunden Pause ---

Mittags : 175g Magerquark
--- 3 Stunden Pause ---

Abends : 175g Magerquark
Trinken : viel Wasser und Tee (zB. Brenessel Tee)

!! 3 Tage hintereinander durchhalten !!

Wissenswertes:
- zu beachten ist, dass die drei Stunden zwischen den Mahlzeiten strengstens eingehalten werden!
- Möglicher Gewichtsverlusst --> 3kg in 3 Tagen